洛神花茶有美容瘦身的功效，但部分人群需避免。1. 做法：先过滤茶渣，泡茶时可加入冰糖或蜂蜜以增加甜味。茶温后可饮用，每天适当饮用有助于皮肤美容和肠道蠕动。2. 禁忌：生理期或妊娠期者不宜饮用，避免胃酸过多导致消化不良。将洛神花茶存于密封罐中，避免受潮和氧化，忌温热环境。喝完后避免辛辣和油腻食物，保持饮食清淡，选择易消化、易吸收的食物。